Nüsse ein gesunder Snack
Walnuesse, Haselnüsse, Mandeln und Erdnüsse sowie andere leckere Nüsse sind ein
idealer Snack für Zwischendurch oder am Abend. Sie sind zwar nicht ganz kalorienarm,
aber sie sind gesund, den sie enthalten wertvolle ungesättigte Fettsäuren. Nüsse sind damit
eine gesunde Alternative zu anderen Süssigkeiten. Zudem wird Ihnen nachgesagt, dass Sie
die Konzentration fördern. Nüsse enthalten Vitamin B, Magnesium und Niacin.
Nüsse fördern zudem die Leistungsfähigkeit. Zur Vorweihnachtszeit sind Nüsse besonders
beliebt und decken den Tisch.
Sie werden gerne in Kuchen und Plätzchen verwendet. In den Supermarktregalen findet man
auch gerade zur Vorweihnachtszeit Beutel mit gemahlenen Nüssen und Mandeln zum backen.