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Walnuesse, Haselnüsse, Mandeln und Erdnüsse sowie andere leckere Nüsse sind ein

idealer Snack für Zwischendurch oder am Abend. Sie sind zwar nicht ganz kalorienarm,  Read more...

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Als Pflanze habe ich sie vor einem Jahr bei OBI entdeckt,

leider ist sie nicht angegangen und wir konnten keine  Read more...

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Bei den italienischen Aktionswochen bei Lidl findet man im Regal getrocknete

Tomaten.

Viele leckere Gerichte lassen sich mit den aromatischen Tomaten machen.  Read more...

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Brokkoli waschen und in kleine Brokkoliröschen schneiden,

Zuckererbsen säubern, Möhren schälen und in Salzwasser kochen.

Brokkoli, Zuckererbsen und Möhren auf einem Teller anrichten und  Read more...

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Zwei Bananen, 100 g Haferflockenkekse oder Schokocookies,

Sahnejoghurt oder Mascarpone, Schokosauce, Raspelschokolade.

Zwei Bananen in Scheiben schneiden, 100 g Haferflockenkekse

oder Schokocookies zerbröseln, nacheinander Bananenscheiben,  Read more...

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Der Herbst ist Kürbiszeit. Man findet Kürbisse in vielen Super-

märkten, auf Wochenmärkten und im Obst- und Gemüsehandel.

Der Hokkaido ist ein beliebter Kürbis für eine Kürbissuppe.  Read more...

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Pangasiusfilet auftauen. Olivenöl in der Pfanne erhitzen und

Pangasiusfilet mit Salz, Pfeffer und Chilischotenpulver bestreuen.

In der Pfanne mehrmals wenden bis sie leicht knusprig sind.  Read more...

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Schon sind sie in den Regalen, die Weihnachtslebkuchen und Stollen,

Dominosteine und Schokolebkuchen mit Nüssen. Fast jeder Super-  Read more...

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Vollkornschleifchennudeln al dente kochen, in den letzten Minuten

frische Brokkoliröschen dazugeben und mitkochen. In einer Pfanne

Knoblauch und Zwiebeln anbraten. Nudeln und Brokkoli dazugeben und  Read more...

(42 words, estimated 10 secs reading time)

Sehr lecker Obstsalat aus verschiedenen Früchten. Zum

Beispiel Nektarinen, Äpfel, Bananen und Kiwis. Auch

gemischt mit Joghurt oder Milch schmeckt ein Obstsalat

zum Frühstück gut.